学龄儿童中有五分之一可能有此恐怖经验。几分钟后孩子又自己安静躺下睡着，第二天早上问他们也完全不记得这么一回事。只是吓坏了不知所以的父母而已。
　　发生当时安慰孩子也没什么效果，只要帮他们擦擦汗就行了。
　　半夜醒来未必是做了梦孩子从睡梦中惊醒，还会记着刚才的可怕梦境，因此会号啕大哭，且不敢马上入睡，常需要家长的安慰和陪伴才能睡着。这种情况颇为骇人，是吓着看到的家人，而不是他们本人。
　　这种夜间悚栗是发生在非快速动眼期，所以说不算真正的做梦。
　　孩子在睡眠中溘然坐起大声嘶喊或说梦话，甚至呼吸、心跳加快又盗汗，两眼凝滞，叫他们也不回答。比较值得注意的是，有小部份孩子可能出现梦游现象，也就是爬下床，走出去，一旦孩子出现梦游，只要看好他们，别让梦游者走出门外遭受碰撞就好，这毫不是灵魂附身，没什么大不了的。他们会被误认为魂飞了，而被带去收惊，或被误以为是什么附身等等。常言道：“日有所思，夜有所梦。大约有百分之五的儿童有过此现象，和家族遗传有关，也就是说家里其他人可能也有过相似的情况。
　　这是发生在快速动眼期的阶段。假如父母碰上孩子有这种现象时，千万不要担心。
　　那么做恶梦又是怎么回事呢？
　　这种睡眠周期在胎儿八个月左右就有了，所以推测连初生的宝宝都应该会做梦，只是我们不知道他们的小脑袋到底做了什么梦。家长倒不必在半夜急着要问出孩子心理在怕什么，这时不妨先给予他们立刻的安全感，让他们放下心睡着。
　　隔日白天时，再和孩子好好谈谈，他们真正恐惊的是什么，想办法解决心理的压力。
　　实在对本人没什么伤害性，大部份只是偶然发生一两次就很少再出现。对这种梦魇来说，是有道理的。